วิชา พลศึกษา พ16101 ภาคเรียนที่ 2

เกี่ยวกับคอร์ส
คำอธิบายรายวิชา
ศึกษาความสำคัญและวิธีดูแลรักษาระบบสืบพันธุ์ ระบบไหลเวียนโลหิต และระบบหายใจที่มีผลต่อสุขภาพ การเจริญเติบโตและพัฒนาการให้ทำงานเป็นปกติ ความสำคัญของการสร้างและรักษาสัมพันธภาพกับผู้อื่น พฤติกรรมเสี่ยงที่นำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ การติดเชื้อเอดส์ และการตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควร ความสำคัญและแก้ไขปัญหา สิ่งแวดล้อมที่มีผลต่อสุขภาพสิ่งแวดล้อมที่มีผลต่อสุขภาพ ผลกระทบที่เกิดจากการระบาดของโรคและเสนอแนวทางการป้องกันโรคติดต่อสำคัญที่พบในประเทศไทย พฤติกรรมที่แสดงออกถึงความรับผิดชอบต่อสุขภาพของส่วนรวม ความรุนแรงของภัยธรรมชาติที่มีต่อร่างกาย จิตใจ และสังคม การปฏิบัติตนเพื่อความปลอดภัยจากภัยธรรมชาติ สาเหตุของการติดสารเสพติด และชักชวนให้ผู้อื่นหลีกเลี่ยงสารเสพติด หลักการ รูปแบบ การจำแนก การเคลื่อนไหวร่างกายโดยอาศัยกลไกการทำงานประสานกันของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายของคนเราเคลื่อนที่ไปในทิศทางที่ต้องการเพื่อให้เกิดการพัฒนาทั้งทางด้านสมรรถภาพทางกาย อารมณ์ สังคมและจิตใจ ในการออกกำลังกาย กิจกรรมนันทนาการ การเล่นเกม การเล่นกีฬาไทย กีฬาสากล ทั้งประเภทบุคคลและประเภททีม และรู้กฎ กติกามารยาท ในการเล่นประเภทนั้นๆ
โดยใช้กระบวนการการสืบค้น การอภิปราย การปฏิบัติ เพื่อเกิดความรู้ ความเข้าใจนำไปสู่การปฏิบัติการสร้างเสริมสมรรถภาพเพื่อสุขภาพที่ถูกต้องเหมาะสม เกิดความตระหนักและเห็นคุณค่าในการดูแลตนเองและผู้อื่น ใฝ่เรียนรู้ มุ่งมั่นในการทำงาน เล่นกีฬาที่ตนเองชื่นชอบ ด้วยความสามัคคี และมีน้ำใจนักกีฬา มีวินัย คำนึงถึงความปลอดภัย รักความเป็นไทย การนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างปกติสุข
About the instructor
Course Curriculum
บทที่ 5 กิจกรรมนันทนาการ
-
สัปดาห์ที่ 10 ชั่วโมงที่ 10 เรื่อง กิจกรรมนันทนาการ #ท่าบริหารสมอง
00:00 -
สัปดาห์ที่ 11 ชั่วโมงที่ 11 เรื่อง หลักการเข้าร่วมกิจกรรมนันทนาการ #บูรณาการเศรษฐกิจพอเพียง
00:00 -
สัปดาห์ที่ 12 ชั่วโมงที่ 12 กิจกรรมนันทนาการ หมากรุกไทย(1)
00:00 -
สัปดาห์ที่ 13 ชั่วโมงที่ 13 กิจกรรมนันทนาการ หมากรุกไทย(2)
00:00 -
สัปดาห์ที่ 14 ชั่วโมงที่ 14 สอบก่อนปลายภาค (For2) 2/2564
-
สัปดาห์ที่ 15 ชั่วโมงที่ 15 สมรรถภาพทางกาย #ดันพื้นประยุกต์ 30 วินาที
00:00 -
สัปดาห์ที่ 16 ชั่วโมงที่ 16 สมรรถภาพทางกาย #ลุก-นั่ง 60 วินาที
00:00 -
สัปดาห์ที่ 17 ชั่วโมงที่ 17 เรื่อง สมรรถภาพทางกาย